灭睡忘言除欲，饮膳少丰融。

　　出自元诗人王哲的《六么令 鸣鹤馀音卷四》

　　真清真静，便是虎和龙。

　　澄澄湛湛，婴儿姹女自升腾。

　　寂默刀圭根本，斋戒换西东。

　　时中十二，常常觉照，内调神气玉炉功。

　　何须寻枝摘叶，岂论语丹经。

　　假馀玄妙，知懒惰亦成空。

　　灭睡忘言除欲，饮膳少丰融。

　　外系疏啬，人情淡薄，念头打破渐幽通。