出自宋诗人何梦桂的《诫子》
鲁语诲时羽，商书称时敏。
一字该二义，学者盍重省。
又日新其德，成汤常自儆。
三月不违仁，颜子独深领。
今日或因循，明日澡即新。
前月或断续，此月或断续，此月复即仁。
圣贤惜分阴，於此犹克克。
学者能用力，其名曰竞辰。
人有一大时，一去不复仍。
十五入大学，明德与新民。
二十日弱冠，既冠责成人。
勤怠只数年，贤愚系终身。
过此为失时，人不再青春。
譬之农力穑，春耕而夏耘。
耕耘苟失进，无复望秋成。
父母上俱存，兄弟下无故。
饱食无用心，白日任虚度。
幼壮老复至，一朝忽反雇。
对人语不了，握笔书辄误。
龙鳞映犬豕，面目可憎恶。
哀哉复哀哉，追悔已迟暮。
及此尚可图。