养病诗
连秀峰
霜降已过天渐凉，
秋风瀟瑟扫叶忙；
寒冬将至防染疾，
养病谨记加衣裳。
精神抖擞为至上，
按时作息不慌张；
加强营养很重要，
最少四菜加一汤。
适时青菜富营养，
鸡鸭鱼肉排骨汤；
四季水果应齐备，
补益五脏利膀胱。
按时服药要定量，
遵照医嘱没彷徨；
饮食起居需谨慎，
喜怒哀乐要如常。
补充多微晒太阳，
室内空气鲜流畅；
饭后散步常锻练，
健身强体寿命长。
每日定时要上网，
浏览新闻面要广；
医学进展日益新，
知识更新要跟上。
听听音乐新时尚，
拉拉二胡心舒畅；
练练书法看微信，
清清嗓子把歌唱。
有空点击淘宝网，
远程购物快递忙；
扣扣聊天玩视频，
朋友圈里短信扬。
全家大小都在忙，
东西南北各一方；
节日假日常回家，
丰餐美酒聚同堂。
严冬採暖度适当，
帮做家务末要忘；
抽空按摩足三里，
轻揉重按促健康。
新潮影视看一场，
非诚勿扰江苏映；
小孙聊天在周末，
天伦之乐喜洋洋！
您家若有养病郞，
遵照此言保健康；
事半功倍神心爽，
早日康复重上岗！