内丹仅足延龄尔，若要飞升必大丹。

　　出自宋诗人刘克庄的《答方俊甫投赠二首》

　　李杜坛高未易扳，鲸波浩渺鹤天宽。

　　潮音堂上频升座，日过寮中暂挂单。

　　颜子向来曾父孔，李翱未可便兄韩。

　　内丹仅足延龄尔，若要飞升必大丹。