出自宋诗人无名氏的《八声甘州·一团春雪》 一团春雪，抛在玉炉中煎。 炎炎进火不住添。 要晓得通红无焰烟。 须管莫亏折，斤两依然。 如此三千。 锻炼待不摇不动，方可为禅。 全真养命，只在恁么之间。 家园自有甘露泉。 要浇灌黄芽长瑞莲。 幽远待得来，与