出自元诗人潜真子的《苏幕遮 七返还丹,在人先须,炼己待时》 七返功,人难会。 返本还元,七转收归兑。 阳九但行阴六位。 何虑三峰,雪里安然睡。 在人修,须发志。 烹炼依时,勿使心游外。 澄净湛然无垢腻。 神水频浇,别有甘甜味。