七月三十一日,坐11:17分动车到达宁德，晚上二姑家的后人11人在万达广场的御宴酒楼为我接风，满桌海鲜，数瓶黄酒（只有10多度），有感而吟。
难舍亲情血脉浓，满桌闽菜酒香融。
海鲜弥撒大洋风，御宴待宾斗柄横。
题宁德起步
谁道威风写锦裳，救危国梦华章叠。
八月一日,同德芳、德狮、德邻及泽恩游东海三都澳港及斗姆岛。
切齿东瀛贼胆恶，万帆齐发射狼弓。
悠悠缥缈三都澳，东海龙宫藏万宝。
三都军港枕波浪，东海巡航逐魍魉。
峻峭海中斗姆雄，海滨栈道赏佳境，摇动心惊思无穷。
形若卫士守疆土，日夜辛劳见赤诚。
斗姆圣地岛石奇观，斗帽岛荟萃三都澳美景。岛上奇石遍布，有名扬海内的螺壳岩、迷宫洞、斗姆石城、犀牛望月及福、禄、寿、喜、财人生五愿景等，个个鬼斧神工，惟妙惟肖。凿于悬崖绝壁上的海滨栈道，是赏海绝境。斗帽岛是斗姆娘娘的圣地，有许多古老而神奇的传说，让你仿佛置身神话般的世界。
（斗姆岛金元宝石）
海上渔城
海上渔城奇趣浓，绵延浮动海洋中。
吃玩行住随波荡，把酒祝祈两岸荣。
海中城市显风流，荡漾随波生计谋。
东海
我唱国歌巡海岛，倭贼胆敢再癫疯。
百年耻辱何时雪？史载凌烟赫赫功。
中午在海中的宝螺号上吃海鲜;晚上在海德公园二楼豪华厅举行夜宴。
彷徨消化笑谈里，六十余年悔迟逢。
六十年华今叩首，琼筵米酒意融融。
八月二日，多年心愿今晨了，拜叩坟前泪滔滔。
当年抗日战长江，救国早将生死忘。
救亡慷慨出闽东，血战长沙敢冲锋。
洋中吟
古香揉进现代味，味存前辈奇智慧。